軸足に体重がうまく乗らないのは上半身のせい？！

こんにちは

りょうです！

今回は「軸足に体重を上手く乗せる方法」を紹介したいと思います！

バッティングで打つときに

軸足に体重を乗せると思いますが

こんな経験ないですか？？

体重を軸足に乗せたはいいものの

自分が思ったよりも軸足に体重を乗せ切れなくて

軸足で耐えれず体が前に突っ込んでしまったり

逆に軸足に体重を乗せていざ打つタイミングで

前に体重移動できず詰まってしまったり

したことはないですか？？

私は軸足に上手く体重を乗せれず

よく体が突っ込んでしまい

うまくボールを打つことができませんでした！

そんなある日、どうすればいいのかな？

なんて悩んでいるときにたまたま見つけた

プロ野球選手のバッティングホームの

画像で上半身の使い方にピンと来たんです！

それを練習で試したところ体重移動がスムーズになって

ボールにタイミングを合わせやすくなりました！

実はこれはすごく簡単にできちゃうんです！

だから下手くそだった自分でもできました！

チャンスの場面でよくガチガチになって

ろくに打てなかったのに自信がついて

気持ちも楽になりました！

その結果タイムリーヒットも少しずつ

打てるようになりました！

今この記事を見ているあなたも

是非この方法をマスターして

もっと打点を稼げるようになってください！

では、その上半身の使い方を説明していきます！

軸足に体重を乗せるときに

上半身を赤のラインのように

体を曲げます！

こうすることにより

軸足に体重を乗せても

体の中心に軸を置く

ことができます！

なので体重移動もしやすく、

スイングもスムーズに振る

ことができます！

この動きができれば

曲げたときに力を貯めることができて

スイングすると同時に反発力を生むことができるので

ボールも遠くに飛ばすことも出来るようになります！

これは素振りでも意識して練習することができます！

まずは家で１０分練習してみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！